Ngực lép, ngực bức tường - Dr. Richard Huy giải đáp thắc mắc và biện pháp cải thiện

1. Ngực như thế nào là lép?

Nhiều người thường tự nhủ: Ngực lép dễ thương, ngực lép quyến rũ, khen ngực lép phối đồ dễ dàng, thể hiện sự sang trọng nhưng chắc chắn ai cũng mong muốn sở hữu cho mình bộ ngực tròn đầy, căng mọng hấp dẫn đối phương. Vậy cách để nhận biết ngực lép là gì: 

a) Nhận biết ngực lép

Ngực nhỏ, ngực lép chỉ vòng 1 có kích thước nhỏ, ngực thiếu các mô mỡ, không đủ để tạo độ bồng cho ngực. Các mô tuyến trên ngực ít không đủ để tạo độ bồng cho vòng 1, khiến số đo bị nhỏ hơn so với những người bình thường. 

Thiếu đi nét gợi cảm, đường cong này khiến nhiều chị em không được tự tin, mất điểm trước mắt người chồng, người yêu của mình. 

     Kích thước vòng 1 quá nhỏ do thiếu các mô mỡ vùng ngực, gây mất tự tin

Theo quan điểm dân gian, vòng 1 và vòng 3 nảy nở là tiêu chuẩn vẻ đẹp của phụ nữ Á Đông. Ngực lép làm mất đi vẻ đẹp nữ tính, gợi cảm của phụ nữ. Tình trạng này làm toàn bộ cơ thể người phụ nữ mất đi sự gợi cảm, bị thô cứng giống như đàn ông. 

Ngực không có số đo nhất định, cần xét theo chiều cao cân nặng để tạo sự cân đối

Ngực không có số đo nhất định, cần xét theo chiều cao cân nặng để xét ngực như thế nào là nhỏ, cân đối với cơ thể. Ngoài ra, có thể kiểm tra kích thước núm và quầng vú để đánh giá. 

b)  Vòng 1 bao nhiêu là chuẩn

Nhiều người thắc mắc vòng một tám mươi  là to hay nhỏ hay vòng một tám ba là to hay nhỏ? Sẽ không có câu trả lời hoàn toàn chính xác cho câu hỏi này. Sở dĩ số đo vòng ngực phụ thuộc vào chiều cao cân nặng, dáng người của người đó.

Số đo vòng 1 cần cân đối với dáng hình cơ thể tạo vẻ hài hòa

Đôi khi cũng không phải cứ có vòng ngực 90 là đẹp, chuẩn như hoa hậu. Mà cần có sự phù hợp tổng thể hài hòa với cơ thể. Dưới đây bảng quy chuẩn số đo vòng ngực và chiều cao, bạn có thể tham khảo:

Dựa vào tiêu chuẩn này để xác định số đo ngực phù hợp với cơ thể để xác định ngực của mình có lép và cần cải thiện hay không? Sau khi đã nhận biết được ngực lép, cần tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để có phương pháp giải quyết triệt để. 

♦ Size ngực như thế nào là đẹp

Điều quan trọng trong số đo 3 vòng đó là sự kết hợp hài hòa cân đối. Không phải cứ ngực to là đẹp mà phải phù hợp với vòng 2 và vòng 3. 

Công thức số đo được xác định như sau: 

 Cách xác định 3 vòng chuẩn đối với nữ giới

Để có được số đo ba vòng cân đối, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Đây chính là phương pháp hiệu quả và lâu dài để phụ nữ đẹp hơn mỗi ngày. 

2. Tại sao vòng 1 không phát triển

Câu hỏi mà nhiều chị em thường thắc mắc: "Tại sao vòng 1 không phát triển, kích thước tại sao lại nhỏ hơn so với mọi người?" Dưới đây là một số nguyên nhân làm núi đôi của bạn lại có hình "con ốc": 

• Di truyền: Thật không may nếu như bạn thừa kế vòng 1 nhỏ từ người bà, người mẹ của mình. Nếu gặp phải trường hợp này, chỉ có thể cải thiện vòng ngực bằng phương pháp phẫu thuật để thay đổi kích thước đôi gò bồng. 
• Rối loạn nội tiết: Hai hormone quan trọng của nội tiết phụ nữ là Progestin và Estrogen bị rối loạn làm mô sữa ở tuyến vú bị chậm phát triển, khiến ngực lép. Ngoài ra, kinh nguyệt không đều cũng là dấu hiệu đầu tiên khi rối loại 2 hormone này.

   Rối loạn nội tiết tố ở ngực làm hạn chế sự phát triển ngực, nhu cầu tình dục ở phái nữ

• Ngực lép sau cai sữa: Trong thời gian mang thai, ngực của phụ nữ có xu hướng phát triển to để có đủ sữa cho con. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian này, lớp da ngực không còn được săn chắc, đàn hồi để giữ cơ ngực. Do cho con bú trong thời gian dài, các mô mỡ ở ngực chuyển thành tuyến sữa, điều này khiến ngực càng ngày càng teo nhỏ, chảy xệ sau sinh. 
• Thói quen sinh hoạt: Một số thói quen làm hạn chế sự phát triển của vòng 1 như: Uống rượu bia, mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng, tư thế nằm sấp chèn ép ngực. Ngoài ra, việc thức quá khuya cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 kém phát triển. 

Tư thế nằm sấp làm chèn ép các mô mỡ, hạn chế sự phát triển của ngực

• Giảm cân cấp tốc: Áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức trong một thời gian làm giảm toàn bộ lượng mỡ trên cơ thể và ngực cũng không là ngoại lệ. Ngoài ra, tình trạng lão hóa của cơ thể khiến vùng ngực chảy xệ, nhăn nheo mất thẩm mỹ. 

3. Ngực lép có ảnh hưởng gì không ? 

Ngực lép và vấn đề liên quan đến chuyện phòng the, quan hệ vợ chồng và khả năng nuôi con bằng sữa mẹ. Đây là những vấn đề đang được nhiều chị em quan tâm, hãy cùng làm rõ ngay sau đây: 

a) Ngực nhỏ có ảnh hưởng đến "chuyện yêu" của các chị em? 

Thể chất và tinh thần đều có sự ảnh hưởng nhất định đến nhu cầu ham muốn tình dục. Vậy kích thước của vòng ngực có ảnh hưởng đến chất lượng "cuộc yêu', cũng như là nhu cầu ham muốn của cả hai?  

Vòng 1 to tròn làm tăng nhu cầu ham muốn tình dục, chất lượng cuộc yêu được thăng hoa

Thực tế chỉ ra rằng, ngực nhỏ hay ngực to đều có sự ham muốn tình dục nhất định. Ngoài ra, ham muốn còn bị ảnh hưởng bởi hormone, thói quen sinh hoạt, stress. Không phải cứ ngực nhỏ là không có ham muốn và ngực to thì ham muốn nhiều hơn. 

Ngực là điểm G giúp chị em đạt cực khoái trong chuyện ấy đồng thời cũng là điểm chạm thu hút cánh mày râu để "cuộc yêu" thêm phần thăng hoa. Không thể phủ nhận sức hút của bộ ngực tròn, đầy.

Theo một nghiên cứu mới nhất, ngực lớn sẽ nhạy cảm và hấp dẫn hơn 24% so với ngực lép. Vì vậy, ngực tròn đầy sẽ giúp cả hai "lên đỉnh" dễ dàng, cảm xúc sẽ thăng hoa hơn rất nhiều. 

       Vòng 1 đầy đặn thu hút ánh nhìn của đa số đấng mày râu

Chất lượng "cuộc yêu" thì kích thước vòng 1 chỉ đóng góp một phần nhỏ, phần nhiều phụ thuộc vào tình cảm mà hai người dành cho nhau.

Không thể phủ nhận sức hút của đôi gò bào đối với cánh mày râu, đặc biệt là cảm xúc trong mỗi cuộc vui. Vòng 1 gợi cảm làm tăng vẻ đẹp nữ tính của chị em phụ nữ, tạo sự thăng hoa cho cả hai.

Vì vậy, hãy trở thành người phụ nữ thông minh nắm bắt được bí quyết giữ trái tim chàng. Khắc phục và tạo cho mình vòng ngực tròn đầy tự nhiên để " cuộc yêu" được trọn vẹn và thăng hoa. 

b) Ngực nhỏ có sữa cho con bú không?

Khả năng cho con bú phụ thuộc phần lớn vào các mô tuyến sữa. Vì vậy, ngực lép hay ngực to không ảnh hưởng đến khả năng nuôi con bằng sữa. Tuy nhiên, kích thước ngực lớn sẽ có chứa được lưu lượng sữa nhiều hơn.

Khả năng cho con bú phụ thuộc vào mô tuyến sữa, không phụ thuộc vào lượng mỡ ở ngực

Lượng sữa trong một lần lấy sẽ nhiều hơn, bé sẽ dễ dàng ti sữa mẹ hơn. Ngực nhỏ hoàn toàn có thể cho bé bú như thường, tuy nhiên sẽ phải ti nhiều lần trong ngày. Chất lượng sữa cũng không bị ảnh hưởng nhiều. 

Không phải cứ ngực to là có sữa và đủ cho con bú, chất lượng sữa còn phụ thuộc rất lớn sức khỏe và nội tiết của cơ thể. Ngực nhỏ vẫn có thể đủ sữa cho con bú và phát triển.

 Ngực nhỏ vẫn có thể đủ sữa cho con bú và phát triển.

Tuy nhiên, nếu cải thiện kích thước vòng 1 để thuận lợi cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, bạn hãy chú ý tới chế độ dinh dưỡng, bổ sung mỡ động vật như: Chân giò, sữa đậu này, khoai, uống nhiều nước hoa quả. 

4. Vì sao nên khắc phục vòng 1 quá nhỏ ? 

Vòng 1 quá nhỏ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại làm mất đi sự tự tin, vẻ đẹp nữ tính riêng biệt. Hãy cùng tìm hiểu một số lý do vì sao nên khắc phục vòng 1 "Ốc vít":  

a) Hấp dẫn đối phương, bạn đời

Vẻ đẹp "Bầu sữa thiên nhiên" là biểu tượng thể hiện sự gợi cảm, nữ tính của phái đẹp dù bất kể thời đại nào. Trong bản thân mỗi con người, luôn có bản năng lựa chọn người bạn đời và khả năng duy trì nòi giống.

Người phụ nữ có vòng 1 nở nang luôn có nét quyến rũ hấp dẫn phái mạnh

Trong mắt người đàn ông, sức hút vòng một nở nang của người bạn đời luôn được quan tâm. Người con gái có vòng 1 và vòng 3 đầy đặn thể hiện khả năng sinh sản và có một thể chất tốt phù hợp để sinh cho họ những đứa con khỏe mạnh. 

Tuy nhiên, hiện nay tiêu chí sinh sản không còn đặt ra hàng đầu, nhưng để đánh giá người phụ nữ đẹp đàn ông vẫn luôn lựa chọn sâu thẳm trong bản năng của họ. Vì vậy là người phụ nữ luôn khao khát có một vòng một sexy thu hút ánh nhìn của cánh mày râu.

b) Tạo vẻ quyến rũ, đáng yêu cho người phụ nữ

Cải thiện số đo vòng 1 giúp phụ nữ có thêm sự quyến rũ đáng yêu hơn. Không phải ngẫu nhiên mà yếu tố ngực lại liên quan đến độ nữ tính, hấp dẫn của phái đẹp. Ngực là món quà đặc biệt mà Mẹ thiên nhiên ban tặng dành riêng cho một nửa của thế giới. 

Nét quyến rũ đáng yêu của phụ nữ có núi đôi to tròn

Nét quyến rũ ấy thể hiện trong dáng đi uyển chuyển, bàn tay mịn màng, nụ cười say đắm và bộ ngực căng tràn hững hờ. Điều này tạo nét rất riêng khác biệt giữa hai giới, kích thích mọi ánh nhìn. 

 "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp" khi bạn đẹp cả về ngoại hình lẫn tâm hồn sẽ có một nét quyến rũ, mà bất kỳ ai tiếp xúc đều phải nhớ mãi không quên. 

c) Dễ dàng lựa chọn trang phục khoe trọn đường cong

Khi size ngực được tăng lên, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn những trang phục mà trước nay không dám thử. Một chiếc áo body ôm sát. một chiếc váy khoe ngực hững hờ, một cơ thể tự tin khoe trọn đường cong, trang phục đa dạng hơn chứ không phải bó buộc như ngực lép trước đó. 

      Thoải mái lựa chọn trang phục khoe trọn đường cong cơ thể

Không phải mang theo mình chiếc áo cúp ngực dày, bức bí thay vào đó  bạn có thể thoải mái  mặc chiếc váy mình ao ước bấy lâu. Phong cách gợi cảm, nhã nhặn chắc chắn là điểm cộng của bạn trong mắt người đối diện đặc biệt là một nửa kia của mình. 

5. Một số mẹo nhỏ cải thiện ngực phẳng lỳ tại nhà

Như đã nói ở trên, lợi ích khi sở hữu bộ ngực căng đầy và nhiều ảnh hưởng khi có ngực nhỏ, ngực phẳng. Cảm giác tự ti khi những người phụ nữ xung quanh có vòng 1 gợi cảm trong khi bạn vẫn không biết phải cải thiện "Nỗi bất tiện" này như thế nào. 

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp biến bạn dú lép thành dú to tại nhà hiệu quả: 

♦ Lực chọn trang phục phù hợp với dú lép: 

Để có thể ăn gian được kích thước vòng một bạn có thể lựa chọn những chiếc áo có cổ chữ V, cổ thuyền, hở ngực. Nghe có vẻ lạ lẫm, tuy nhiên kiểu dáng áo này lại vô cùng phù hợp với bộ ngực của bạn. 

Để có thể ăn gian được kích thước vòng một bạn có thể lựa chọn những chiếc áo có cổ chữ V, cổ thuyền, hở ngực

Vì áo cổ rộng khoa được phần xương quai xanh gợi cảm, đó là điểm nhấn khi người đối diện nhìn vào bạn hơn là bộ ngực, trông bạn sẽ hấp dẫn và nữ tính hơn rất nhiều. 

Ngoài ra, có thể lựa chọn những chiếc áo có họa tiết là điểm nhấn ở phần ngực. Một chiếc nơ, hoa to, bèo nhún, xếp ly sẽ giúp bạn ăn gian được vòng 1 hiệu quả. Chất liệu vải cũng phải mềm, nhẹ nhàng như vải voan, lụa có độ bồng tránh trang phục thô cứng. 

Một chiếc nơ, hoa to, bèo nhún, xếp ly sẽ giúp bạn ăn gian được vòng 1 hiệu quả.

Bạn cũng có thể tô điểm thêm cho mình bằng những phụ kiện bản to, họa tiết nổi bật, đính đá sẽ giúp người nhìn chú ý vào đó chứ không quá quan tâm vào kích thước vòng 1 của bạn. 

♦ Ăn uống khoa học đủ chất: 

Xây dựng một chế độ ăn khoa học vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế sự lão hóa. Để tăng kích thước vòng 1 cần bổ sung đầy đủ lượng đạm, vitamin khoáng chất, đặc biệt thực phẩm chứa nhiều Isoflavones như đậu nành( Đây là chết giúp chống lại hoạt động của các gốc tự do và hạn chế tế bào ung thư). 

Để tăng kích thước vòng 1 cần bổ sung đầy đủ lượng đạm, vitamin khoáng chất đặc biệt thực phẩm chứa nhiều Isoflavones

Kể tên một số thực phẩm nên dùng tăng núi đôi: 

• Bưởi: Chứa nhiều vitamin C và chống oxy hóa có tác dụng giảm cân nhưng không làm thay đổi lượng mỡ ở ngực
• Đu đủ xanh: Đu đủ là nguồn cung cấp vitamin A, C, K, Hormone oxytocin thích hợp với các mẹ đang cho con bú. Bộ ngực của bạn sẽ có sự thay đổi đáng kể nếu như ăn đu đủ thường xuyên. 
• Sữa: Lượng estrogen trong sữa kích thích hoạt động của hormone sinh dục cả nam và nữ giới, điều này giúp cải thiện vòng 1 đáng kể. 
• Các loại hạt: Hạt đậu tương, đậu đen, đậu xanh giàu chất đạm, lecithin,vitamin E ngăn chặn sự lão hóa của vòng 1.
• Chân giò, mỡ động vật: Những thực phẩm này giàu chất béo sẽ giúp tăng các mô mỡ ở ngực. Tuy nhiên cần kết hợp ăn điều độ tránh tăng cân. 

♦ Massage ngực bằng tay: 

Bạn có thể massage nhẹ nhàng ngực khoảng 10 đến 15 phút giúp lưu thông đường huyết, kích thích quá trình trao đổi chất, khả năng sản sinh collagen. Từ đó các tế bào ở ngực được phát triển, đây là cách cải thiện dú lép hiệu quả.  

Bạn có thể massage nhẹ nhàng ngực khoảng 10 đến 15 phút giúp lưu thông đường huyết

Bạn hãy thực hiện vào buổi sáng và tối kết hợp sử dụng kẹm hỗ trợ tăng vòng 1 phù hợp. Một số kỹ thuật massage ngực như: Massage lên xuống, xoay tròn, song song 2 bên. 

♦ Tập luyện thể dục 

Bạn có thể lựa chọn những bộ môn dưới đây để tăng kích thước vòng 1: 

• Gym: Kết hợp các bài cơ ngực với tạ, đẩy tạ đơn trên ghế, tập ngực trên ghế hoặc đơn giảm hơn tập ngực với máy. 
• Bơi lội: Đây là bộ môn hiệu quả vừa giúp tăng chiều cao lại cải thiện vòng 1. Tập luyện mỗi ngày khoảng 20 phút để nhận thấy sự khác biệt, cơ ngực thay đổi đáng kể. 

Bơi lội vừa giúp tăng chiều cao lại cải thiện vòng 1 hiệu quả 

• Yoga: Một số bài tập với tư thế: Tam giác, trồng cây chuối, dây cung,... giúp tăng size vòng 1. Tuy nhiên, đây là bộ môn thể thao khó đòi hỏi kỹ thuật cao, bạn cần cân nhắc. 

»» Những phương pháp trên có sự cải thiện đều có thể cải thiện kích thước vòng 1, tuy nhiên cần thực hiện trong thời gian dài và có sự kiên trì mới có thể thấy rõ được hiệu quả. Nhiều chị em chỉ thực hiện trong thời gian ngắn đã từ bỏ, kết quả không như ý muốn. 

Một phương pháp khác hiệu quả và nhanh chóng lâu dài đang được nhiều người ngày ngay lựa chọn đó chính là phẫu thuật nâng ngực. Với ưu điểm cải thiện vòng 1 trong thời gian ngắn, mang lại hiệu quả lâu dài mà không để lại dấu tích phẫu thuật. 

6. Giải pháp khắc phục ngực phẳng nhanh chóng hiệu quả

Thẩm mỹ không còn quá xa lạ đối với những người yêu thích cái đẹp. Sở dĩ thẩm mỹ nâng ngực được nhiều người ưa chuộng bởi giải quyết triệt để tình trạng ngực lép, ngực "ốc vít" biến hóa nhanh chóng thành bộ ngực nóng bỏng chỉ trong vòng 2 tiếng.

 Nhanh chóng biến ngực ốc vít thành ngực tròn căng tràn sức sống

 Hiện nay có 2 phương pháp nâng ngực cơ bản: Nâng ngực bằng mỡ tự thân và nâng ngực bằng túi độn. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây: 

a) Nâng ngực bằng mỡ tự thân không đau đớn

Bác sĩ tiến hành lấy mỡ từ những vùng có tỷ lệ mỡ cao của cơ thể: Bụng, đùi, bắp tay, ... sau đó tách và chọn lọc mô mỡ khỏe để cấy vào vùng ngực, vị trí thiếu hụt mô tuyến. Phương pháp không xâm lấn, sử dụng dao kéo hoàn toàn không gây đau đớn hay sẹo sau phẫu thuật.

 Mô phỏng kỹ thuật nâng ngực bằng mỡ tự thân

Ngực sau khi tiêm mỡ tăng size tự nhiên, mềm mại không cứng nhân tạo do nguyên liệu từ mỡ tự thân. Phù hợp với những người có mong muốn bộ ngực vừa phải, sợ dao kéo phẫu thuật. 

Tuy nhiên, phương pháp này tồn tại một số nhược điểm sau: 

• Mỡ sau khi cấy vào cơ thể chỉ sống được khoảng 60 đến 70 phần trăm, vì vậy phải tiếp tục tiêm lần hai mới đạt được kết quả ưng ý. 
• Thích hợp với chị em mong muốn ngực không quá to, vì lượng mỡ cấy vào cơ thể không được quá 300cc
• Hiệu quả thấp hơn so với nâng ngực bằng túi độn, cần bơm ngực định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để duy trì hiệu quả. 

b) Nâng ngực bằng túi độn, ngực căng tròn 

Đây là phương pháp được nhiều người lựa chọn với ưu điểm vượt trội với hiệu quả lâu dài, ngực sau phẫu thuật căng đầy tùy chỉnh theo hình dạng và kích thước mà khách hàng mong muốn. 

Ngực căng đầy sau khi nâng ngực túi độn bằng chất liệu silicon

Khắc phục triệt để triệt để tình trạng ngực lép,ngực không đều, ngực chảy xệ sau sinh, nhăn nheo. Là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ thông minh, yêu cái đẹp. 

Kỹ thuật sử dụng: Bác sĩ tiến hành đưa túi độn vào ngực thông qua đường đầu núm vú, đường nách hoặc đường rốn. Điều chỉnh vị trí cho phù hợp sau đó khâu vết thương, không để lại sẹo và hạn chế xâm lấn. 

Hiện nay có 2 chất liệu túi độn thường được sử dụng:

• Túi độn nanno chip thông minh: Có thể điều chỉnh theo chuyển động của chủ thể, ngực luôn căng tròn bất kể là nằm hay đứng. 
• Túi độn bằng Silicon: Có dạng hình tròn và giọt nước theo sự lựa chọn của khách hàng. Chất liệu này từ lâu đã được sử dụng trong phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, Silicon có khuyết điểm chịu lực kém vì vậy cần lựa chọn cơ sở an toàn, chất lượng đảm bảo tránh xảy ra nguy hiểm. 

Kết luận 

Tùy thuộc với nhu cầu của khách hàng, bác sĩ sẽ trao đổi và lựa chọn phương pháp phẫu thuật phù hợp. Chỉ trong vòng tích tắc, bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình vòng ngực mà hàng triệu cô gái ao ước. 

Hãy lựa chọn cho mình một phương pháp thông minh, cơ sở phẫu thuật uy tín để thoát kiếp bức tường di động tiến tới trở thành người phụ nữ hoàn hảo. Số đo vòng 1 không quyết định cuộc đời nhưng chắc chắn làm thay đổi cuộc sống của bạn. 

Bạn đang cần tư vấn về ngực lép ?

Vui lòng gọi hotline 1900066666 hoặc Nhấp vào ô bên cạnh để đăng ký tư vấn với TS, BS Richard Huy

Đăng ký ngay