“Bỏ túi” cách tăng vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả mà an toàn nhất

1. Các yếu tố ảnh hưởng tới khả năng phát triển size của vòng 1

Khả năng phát triển và tăng size của vòng 1 chịu ảnh hưởng rất nhiều của các yếu tố sau:

a) Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì gen di truyền là yếu tố không chỉ giữ vai trò quyết định trong việc hình thành ngoại hình, màu da, chiều cao,... mà còn quyết định rất nhiều tới kích cỡ của vòng 1. 

Bạn có thể được thừa hưởng gen di truyền này từ bà và mẹ ở cả hai bên gia đình nội ngoại. 

Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau khi sinh thì kích thước của vòng 1 lại có thể thay đổi theo từng giai đoạn. Vậy nên yếu tố di truyền có ảnh hưởng nhiều nhưng cũng chỉ là một phần, còn lại cũng phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố khác. 

b) Hormone nội tiết tố của nữ

Hormone sinh dục nữ estrogen cũng là là một trong những yếu tố quyết định lớn đến khả năng phát triển của kích cỡ vòng một. Bước vào tuổi dậy thì buồng trứng của nữ giới sẽ sản sinh ra nhiều hormone estrogen. Loại hormone này sẽ kích thích giúp ngực phát triển tuyến sữa và tăng sinh các mô mỡ ở ngực tốt hơn.

Hàm lượng estrogen trong cơ thể càng nhiều thì kích thước của vòng ngực cũng sẽ có xu hướng to và phát triển hơn. 

c) Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố có tầm ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và vóc dáng của con người. Trong đó có bao gồm cả kích cỡ của cặp “núi đôi”. 

Nếu bạn có thói quen cũng như chế độ ăn uống thiếu chất, béo, vitamin hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh thì kích thước vòng 1 của bạn sẽ không bao giờ được như ý muốn.

Ngược lại nếu bạn duy trì cho mình chế độ ăn uống cân bằng về mặt dinh dưỡng thì size vòng 1 của bạn không chỉ phát triển tốt hơn mà sức khỏe và vóc dáng của bạn cũng cải thiện một cách toàn diện hơn. 

d) Do tập luyện thể thao

Bên cạnh việc chú ý cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể thì các bài tập hằng ngày cũng sẽ đem lại có hiệu quả trong việc cải thiện kích cỡ của vòng 1. Các bài tập đơn giản như: chống đẩy, tập tạ, ép ngực,... không chỉ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt mà còn có tác dụng rất lớn trong việc tăng size vòng 1. 

Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo thực hiện các bài tập này một cách thường xuyên để kết quả đạt được rõ ràng hơn.

e) Chế độ sinh hoạt

Đối với chị em phụ nữ, đặc biệt là những người đang ở trong độ tuổi từ 13 đến 20 tuổi thì việc duy trì cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh là điều rất quan trọng. Bởi nó không chỉ quyết định đến khả năng phát triển của vòng 1 mà còn là sự phát triển của toàn bộ cơ thể. 

Khi bạn duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, không sử dụng các chất kích thích, luyện tập thường xuyên và duy trì chế độ dinh dưỡng tốt,... quá trình sản sinh hormone estrogen sẽ diễn ra nhanh hơn. Từ đó quá trình tạo mô mỡ và kích thước vòng một cũng được cải thiện tốt hơn.

2. Các cách tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà

Vú là bộ phận có cấu tạo chính bao gồm các mô liên kết, mô mỡ, cơ ngực và các dây chằng Cooper. Thông qua cấu trúc của các bộ phận này chúng ta có thể thực hiện tác động nhẹ nhàng từ bên ngoài da để kích thích sự phát triển của bầu ngực và tăng kích thước vòng 1 tốt hơn bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà.

Để cải thiện kích thước vòng 1 rất nhiều chị em đã tin tưởng và lựa chọn các phương pháp làm ngực nở tự nhiên tại nhà.

a) Sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ tăng size vòng 1

Lựa chọn và sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng trong việc kích thích vòng 1 phát triển là phương pháp đơn giản, tiết kiệm được nhiều người lựa chọn. 

Các loại đậu là một trong số những loại thực phẩm được chị em xem như thần dược tăng size ngực tại nhà. Nguyên nhân là do trong đậu, đặc biệt là đậu nành có chứa hàm lượng phytoestrogens lớn.

Mà đây lại là một hợp chất có hiệu quả cao trong việc kích thích khả năng tăng trưởng của ngực và chống lại các tác nhân gây ung thư vú.

Bên cạnh đậu nành và các loại đậu thì các loại thực phẩm hoa quả khác như: chuối, đu đủ, bưởi, chân giò hầm.... cũng là một trong những phương pháp hiệu quả trong việc cải thiện kích cỡ “núi đôi”.

b) Các bài tập 

Việc tập luyện các bài tập tác động đến cơ ngực như: chống đẩy ép ngực, tập tạ,... không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp tăng size vòng 1 hiệu quả.

♦ Bài tập chống đẩy:

Để thực hiện bài tập chống đẩy bạn nằm úp xuống sàn, úp hai bàn tay xuống đất và nâng người lên. Sau đó, sử dụng lực từ tay để nâng cơ thể lên cho đến khi khủy tay thẳng, đầu ngón chân chạm đất để chịu lực. 

Tiếp theo, bạn co tay lại để hạ người xuống song song với mặt sàn và thực hiện quá trình chống đẩy. Mỗi lần chống đẩy bạn nên thực hiện 15 cái và mỗi ngày chống đẩy 3 lần.

♦ Đẩy tạ ngửa

Đẩy tạ ngửa là bài tập tay ngực được chị em thực hiện rất phổ biến trong các lần tập.

Để thực hiện bài tập này bạn hãy nằm lên ghế tập ngửa, 2 bên tay cầm hai quả tạ tùy theo mức độ tập và đặt chân vào đúng vị trí. Để nâng tạ đúng tư thế bạn cần đặt tạ lên đùi nằm xuống và dùng lực ở chân để đẩy ta cầm tay lên theo phương thẳng đứng. 

Hai tay nắm tạ ta sẽ hạ dần xuống và dang hai tay song song với mặt sàn rồi lại đẩy ta lên theo phương thẳng đứng. Cứ thế thực hiện 8 lần/set và duy trì 3 set cho mỗi lần tập. 

Chú ý: Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện các bài tập này thì nên nhờ sự hỗ trợ từ các HLV tại phòng tập để động tác thực hiện đúng kỹ thuật để hiệu quả đạt được tốt hơn và tránh tình trạng  chấn thương do tập sai kỹ thuật. 

c) Massage tăng vòng ngực

Massage tăng size vòng ngực là phương pháp cải thiện kích thước vòng 1 khá đơn giản và hiệu quả. Việc massage ngực thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống tốt kích thước vòng ngực sẽ được tăng lên đáng kể.

Để hiểu rõ hơn về các cách massage bạn có thể tham khảo các video hướng dẫn của các chuyên gia để tác động đúng vào các vị trí mà bài tập cần. Từ đó hiệu quả đạt được sau mỗi bài tập cũng tốt hơn. 

d) Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh các bài tập và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bạn cũng cần duy trì cho mình chế độ sinh hoạt lành mạnh để đảm bảo tất cả các yếu tố phát huy hiệu quả được tối đa nhất. 

Chế độ sinh hoạt lành mạnh khoa học cụ thể như sau: ngủ đủ giấc, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đủ nước cho cơ thể,...

3. Cách tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả, an toàn nhất hiện nay

Có rất nhiều phương pháp giúp ngực to, căng tràn bằng phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp này đều chỉ có khả năng tác dụng trên bề mặt da nên hiệu quả mang lại thường không cao.

Bởi để có thể thu lại được những kết quả nhất định thì việc thực hiện các phương pháp này không chỉ là ngày một ngày hai mà là cả một quá trình.

Vậy nên nếu bạn đang tìm kiếm cho mình phương pháp tăng vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả nhất thì có thể tham khảo qua các biện pháp thẩm mỹ.

Với sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ và lĩnh vực thẩm mỹ thì các phương pháp thẩm mỹ ngực tiên tiến đã ra đời. 

a) Cấy mỡ tự thân

Cấy mỡ tự thân là phương pháp thẩm mỹ ngực được nhiều chị em lựa chọn không chỉ bởi hiệu quả mà còn bởi độ an toàn mà phương pháp mang lại. 

Để thực hiện nâng ngực bằng phương pháp cấy mỡ tự thân, các bác sĩ sẽ tiến hành lấy mỡ tại các phần nhiều mỡ thừa của chính chủ thể. Sau đó bác sĩ sẽ mang đi chiết tách và cấy vào ngực. 

Do mỡ được sử dụng để cấy vào ngực hoàn toàn là mỡ tự thân nên độ tương thích và khả năng tăng sinh collagen rất là cao.  

Ưu điểm của phương pháp cấy mỡ ngực tự thân:

• Không phẫu thuật, không xâm lấn nên độ an toàn cao
• Tế bào mỡ được lấy từ chính chủ thể nâng ngực nên độ tương thích sẽ rất cao
• Kích thước của vòng một 1 tăng ngay sau khi thực hiện cấy mỡ xong
• Ngực mềm mại, không căng cứng, hiệu quả thẩm mỹ đạt được tối đa
• Kết quả thu được 2 trong 1 vừa loại bỏ được mỡ thừa vừa tăng được size vòng 1
• Không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng, hồi phục

Nhược điểm:

• Kết quả duy trì không quá dài, thường hiệu quả nâng ngực của phương pháp này sẽ được duy trì từ 3-5 năm. Sau đó các mô mỡ sẽ tiêu dần và bạn cần phải thực hiện tiếp các lần cấy mỡ tiếp theo để duy trì hiệu quả.

b) Nâng ngực túi gel

Nâng ngực túi gel là phương pháp tăng kích thước vòng 1 sử dụng túi ngực có chứa gel được làm từ chất liệu Silicon. 

Để thực hiện phương pháp này bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ khoảng 2-3cm ở dưới nách và đưa túi ngực vào bên trong. Túi ngực sử dụng trong phương pháp thường có hai dạng đó là: túi ngực dạng tròn và túi dạng giọt nước. 

Nhiều người lo lắng khi sử dụng túi ngực gel, túi gel này sẽ bị vỡ và gây ra các biến chứng. Tuy nhiên, túi gel này chỉ vỡ trong trường hợp có lực ép quá mạnh và chất liệu cấu thành túi kém chất lượng thì mới xảy ra hiện tượng. Vậy nên bạn cũng cần lưu ý hơn trong việc lựa chọn địa điểm nâng ngực bằng túi gel.

Ưu điểm: 

• Thời gian thực hiện rất nhanh chóng, an toàn và không nguy hiểm
• Hiệu quả thẩm mỹ cao, không để lại dấu vết phẫu thuật
• Ngực tăng size đúng như mong muốn, căng tròn tự nhiên
• Kết quả nâng ngực có thể duy trì từ 10- 15 năm. 

Nhược điểm:

• Sau khi đặt túi gel chủ thể cần hạn chế tối đa các lực đè nén, tác động vào ngực.
• Kết quả không thể duy trì vĩnh viễn

c) Đặt túi độn 

Đặt túi độn là phương pháp thẩm mỹ không chỉ giúp tăng kích thước vòng 1, tạo hình vòng 1 căng tròn mà còn có khả năng duy trì hiệu quả bền vững theo thời gian. Theo đánh giá của các chuyên gia thì phương pháp này mang lại hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với cấy mỡ tự thân và nâng ngực túi gel.

Khi quyết định sử dụng phương pháp này bạn có thể thoải mái lựa chọn kích cỡ túi đặt theo nhu cầu của bản thân. Ngay cả những đối tượng đặt túi là người chuyển giới từ nam sang nữ thì vẫn có thể sở hữu một vòng 1 căng tròn, quyến rũ không khác gì phái nữ một cách đơn giản, nhanh chóng. 

Ưu điểm của phương pháp đặt túi độn:

• Vòng 1 to, căng tròn, quyến rũ ngay sau khi thực hiện đặt túi

• Hiệu quả thẩm mỹ duy trì bền vững cùng với thời gian
• Khách hàng có thể lựa chọn size túi đặt tùy theo mong muốn 
• Thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn

Nhược điểm:

• Phải tiến hành phẫu thuật để đưa túi độn vào
• Cần thời gian hồi phục và nghỉ dưỡng lâu

4. Ưu điểm của các biện pháp thẩm mỹ tăng size vòng 1

a) Vòng 1 căng tròn, quyến rũ

Cải thiện kích thước vòng 1 bằng các biện pháp thẩm mỹ đã và đang phương pháp làm đẹp tin cậy của rất nhiều chị em phụ nữ. 

Các phương pháp này có thể khắc phục tốt mọi tình trạng ngực nhỏ, ngực lép. Ngay sau khi thực hiện các biện pháp nâng ngực bạn đã sở hữu ngay ngay một “đôi gò bồng” căng tròn và quyến rũ.

Trước khi nâng ngực bác sĩ sẽ xem xét mức độ lép và đưa ra các tư vấn về kích cỡ túi đặt phù hợp với cơ thể khách hàng. Ngực sau khi đặt túi hoặc cấy mỡ sẽ không bị to một cách quá lố mà rất tự nhiên nên bạn có thể yên tâm lựa chọn các công nghệ thẩm mỹ này. 

b) Thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn

Công nghệ thẩm mỹ ngực tăng size vòng 1 hiện nay đều là những công nghệ hiện đại kết hợp với  đội ngũ bác sĩ trình độ chuyên môn cao thực hiện nên kết quả đạt được thường rất cao. 

Toàn bộ quá trình phẫu thuật nâng ngực căng tròn chỉ diễn ra trong vòng 60 phút, không xâm lấn, không nguy hiểm nên bạn có thể an tâm lựa chọn. 

Sau khi phẫu thuật nếu bạn duy trì chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh thì vết thương sẽ nhanh chóng hồi phục trong vòng từ 7-15 ngày. 

c) Hiệu quả duy trì lâu dài

Hiệu quả thẩm mỹ của ngực ngay sau khi thực hiện các biện pháp can thiệp không chỉ đảm bảo về tính thẩm mỹ mà còn đảm bảo chất lượng về thời gian bảo hành. Tuy nhiên, không phải thời gian duy trì của công nghệ thẩm mỹ nào cũng giống nhau mà còn tùy thuộc vào từng phương pháp bạn lựa chọn.

• Nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp thẩm mỹ an toàn nhất do không phải tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên, thời gian kéo dài hiệu quả của phương pháp chỉ kéo dài được từ 10 đến 15 năm. 
• Đối với phương pháp nâng ngực bằng túi độn gel thì thời gian duy trì hiệu quả kém hơn một chút là từ 7-10 năm. Nguyên nhân là do khả năng đàn hồi và chịu lực của túi gel silicon kém hơn túi độn Nano chip rất nhiều.
• Nâng ngực bằng túi độn Nano chip là phương pháp có khả năng duy trì hiệu quả lâu nhất. Phương pháp nà có thể duy trì kết quả lên tới 15 năm, thậm chí có thể hơn nữa.

d) Không để lại dấu vết phẫu thuật

Ứng dụng công nghệ thẩm mỹ nội soi bác sĩ thực hiện nâng ngực bằng một vết rạch nhỏ chỉ khoảng 2-3cm. Sau khi thực hiện xong, vết thương đó cũng sẽ được bác sĩ khâu lại bằng chỉ sinh học một cách khéo léo nên hiệu quả thẩm mỹ vẫn rất đảm bảo.

Hơn nữa, các kỹ thuật thực hiện trong quá trình nâng ngực thường chỉ tác động ở vùng da ngoài và mô mỡ. Không can thiệp sâu vào cấu trúc của tuyến vú và chức năng của ngực nên rất an toàn.

5. Sau khi thực hiện thẩm mỹ tăng size vòng 1 có cho con bú được không?

Phẫu thuật thẩm mỹ ngực xong có cho con bú được không? là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Đặc biệt là những người đang có ý định thẩm mỹ cải thiện kích cỡ vòng 1.

Đối với phương pháp cấy mỡ ngực tự thân cải thiện size vòng 1 thì khả năng cho con bú sẽ không ảnh hưởng gì. Do tiến hành phương pháp này bác sĩ chỉ lấy mỡ tự thân, chiết tách và cấy vào mô ngực, kích thích sự phát triển tự nhiên của ngực.

Toàn bộ quá trình này không can thiệp sâu vào tuyến sữa nên không ảnh hưởng gì đến khả năng cho con bú.

Còn hai phương pháp thẩm mỹ ngực là nâng ngực túi gel và đặt túi độn có duy trì được khả năng cho con bú hay không lại phụ thuộc rất nhiều vào vị trí đặt túi và đường mổ. 

Để đảm bảo khả năng cho con bú vẫn được duy trì, tuyến sữa không bị ảnh hưởng thì bác sĩ phải đặt túi độn qua cơ ngực và đặt ở đường quầng vú. Vị trí và đường đặt này vừa mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao vừa bảo vệ tốt chức năng cho con bú.

6. Thẩm mỹ tăng size vòng 1 có nguy hiểm không? Có rủi ro gì không? 

Việc sử dụng các công nghệ thẩm mỹ hiện đại can thiệp vào vòng 1 và cải thiện kích cỡ bầu ngực đã không còn là phương pháp làm đẹp xa lạ.

Các phương pháp thẩm mỹ ngực này trước khi được đưa ra cung cấp dịch vụ cho khách hàng đã được Bộ Y Tế và Cục quản lý an toàn thực phẩm và dược phẩm kiểm định về chất lượng và độ an toàn nên rất đảm bảo.

Các biện pháp thẩm mỹ ngực nêu trên tuy không phải quá phức tạp về cách thức thực hiện và cũng không hẳn là đơn giản.

Thế nhưng bất kỳ loại hình thẩm mỹ nào dù mức độ thực hiện có khó hay đơn giản tới đâu thì độ an toàn và hiệu quả mang lại của chúng vẫn phụ thuộc rất nhiều yếu tố.Trong đó, tay nghề kỹ thuật của bác sĩ và hệ thống máy móc trang thiết bị là hai yếu tố quan trong nhất. 

Vì vậy để đảm bảo quyết định thẩm mỹ ngực của mình hoàn toàn là đúng đắn thì bạn nên cân nhắc kỹ trong việc lựa chọn đơn vị thẩm mỹ.

7. Chi phí thẩm mỹ tăng size vòng 1 tại Dr.Richard Huy hiện nay?

Nếu bạn đang quan tâm hoặc có nhu cầu cải thiện kích cỡ vòng 1 thì hãy tham khảo giá dịch vụ tại Dr.Richard Huy tại bảng dưới đây:

Dịch vụ	Chi phí ( triệu đồng)
Cấy mỡ ngực tự thân	80 triệu
Nâng ngực đặt túi độn Nano Chip	100 triệu