Mách nhỏ 5 mẹo đơn giản hồi phục da mặt mỏng tại nhà cực hiệu quả

1. Da thế nào được gọi là da mặt mỏng? Dấu hiệu nhận biết là gì? 

♦ Da mặt mỏng là gì?

Làn da của chúng ta được cấu tạo từ 3 phần bao gồm: 

• Biểu bì là lớp da ngoài cùng bảo vệ da khỏi những tác động từ bên ngoài, vi khuẩn có hại.
• Hạ bì bao gồm các sợi collagen, elastin và mô liên kết quyết định tới sự đàn hồi linh hoạt của da.
• Các mô dưới da bao gồm các tế bào mỡ và mạch máu hoạt động như một tấm đệm và cách nhiệt cho cơ thể. 

Trong đó, phần hạ bì được xem là quan trọng nhất quyết định tới 90% sức đề kháng và độ dày của da. Vì vậy da mỏng là tình trạng phần hạ bì không dày và khỏe mạnh như thường, để lộ ra cách mạch máu ở phần mô dưới da.

Da mặt mỏng

Tình trạng này thường gặp phải những người có độ tuổi từ 30 trở đi, do lượng collagen và elastin bị suy giảm dần. Tuy nhiên, da mỏng cũng có thể gặp ở bất kỳ ai khi có sức đề kháng da yếu và chăm sóc không đúng cách. 

♦ Dấu hiệu nhận biết

Dưới đây là một số những biểu hiện thông thường của người có làn da mỏng, yếu: 

• Da nổi những mạch máu nhỏ li ti: Khi nhìn trực diện trên gương mặt, bạn sẽ lấy mạch máu nổi rõ. Ngoài ra, ở một số người do da quá mỏng còn có thể thất gân xanh. Nhìn tổng thể gương mặt thiếu tính thẩm mỹ, đôi khi mang lại cảm giác sợ hãi cho người khác. 

Da mặt mỏng sẽ nổi những mạch máu nhỏ li ti

• Da hay bị ửng đỏ và dễ kích ứng: Sức đề kháng của da mỏng rất yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động của môi trường như bụi bẩn, nắng nóng, mỹ phẩm. Điều này dẫn đến da luôn trong tình trạng đỏ ứng, kích ứng. 
• Da dễ bị bầm tím: Da bị suy giảm collagen thiếu tính đàn hồi, nên khi tác động nhẹ cũng có thể khiến da bầm tím
• Da bị khô ráp: Da bị thiếu đi độ ẩm và lượng chất béo cần thiết. Điều này dẫn đến tình trạng thường xuyên bong tróc, nứt nẻ bất kể mùa đông hay mùa hè. 

2. Các nguyên nhân khiến da mặt bị mỏng và đỏ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da ngày càng mỏng và yếu, trong đó phải kể đến 6 lý do chính kể đến như sau: 

a) Lão hóa

Theo thời gian, lượng collagen và elastin sẽ bị suy giảm dần khiến da trở nên nhăn nheo lão hóa, thiếu sự đàn hồi căng mịn. Những dấu hiệu dễ nhận biết của lão hóa: Vết nhăn chân chim vùng khóe mắt, miệng, chùng nhão, da trở nên mỏng yếu

Nguyên nhân chủ yếu khiến da mặt bị mỏng là lão hóa

Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng da mỏng, lão hóa, tuy nhiên nếu như biết cách chăm sóc và sinh hoạt khoa học hoàn toàn có thể giảm tình trạng này. 

b) Tác động của môi trường

Tác nhân gây hại tiếp theo ảnh hưởng tới da đó là tia UV từ ánh nắng mặt trời. Khi tác động vào da gây ra biến đổi cấu trúc ở da và phá vỡ các mô liên kết tế bào. Điều này khiến cho da ngày càng mỏng và yếu hơn. 

Tác động của môi trường, ánh nắng mặt trời cũng khiến da mặt bị mỏng

Vì vậy nếu như không có biện pháp bảo vệ, da rất dễ bị tổn thương và xuất hiện nhiều nám đen, thâm sạm,..

c) Do sử dụng thuốc lá

Một số loại thuốc ngoài tác dụng chữa bệnh, bên cạnh đó còn tổn tại nhiều tác dụng phụ gây hại cho da. Chẳng hạn những loại thuốc có thành phần sau đây: Aspirin, Corticosteroid, Steroid hoặc thuốc làm loãng máu,..

Da mặt bị mỏng do sử dụng thuốc lá

Nếu sử dụng lâu khiến da ngày càng yếu và dễ bị tổn thương. Vì vậy trước khi sử dụng bất kể loại thuốc hãy chú ý tới các thành phần của nó, và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. 

d) Có chế độ sinh hoạt không khoa học

Thói quen sinh hoạt là yếu tố quyết định không nhỏ tới sức đề kháng của da. Khi bạn có chế ăn uống và ngủ nghỉ không tốt có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và da sẽ trở nên lão hóa nhanh hơn. Một số thói quen xấu phải kể đến như sau: 

• Ăn uống thiếu dinh dưỡng đặc biệt không đủ tinh bột gây rụng tóc, khô da. Điều này thường gặp phải ở các chị em giảm cân không đúng cách 

Ăn uống không lành mạnh cũng khiến da mặt bị mỏng

• Ăn quá nhiều đồ dầu mỡ có lượng cholesterol
• Thức quá khuya, ngủ không đủ giấc. 
• Hay ngồi một chỗ, ít vận động. 

e) Chăm sóc da kém

Nhiều chị em sử dụng những sản phẩm dưỡng da không phù hợp dẫn đến tình trạng bị kích ứng, nổi mụn sưng tấy. Ngoài ra, một số loại còn không rõ nguồn gốc và chứa nhiều thành phần hóa học gây hại, khiến càng sử dụng da càng mỏng yếu hơn.

Chăm sóc da kém cũng là nguyên nhân khiến da mặt bị mỏng 

Bên cạnh đó, nhiều người chưa biết skincare đúng cách, chẳng hạn như: Không tẩy trang, không dưỡng ẩm, không cân bằng lượng pH trên da khiến cho lão hóa trở nên nhanh hơn. 

f) Mụn khiến cho da mặt bị mỏng

Mụn là tình trạng thường hay gặp phải, đặc biệt là người trong độ tuổi dậy thì hoặc da dầu nhiều bã nhờn. Da thường xuyên nổi mụn không chỉ gây thâm sẹo mà còn gây tổn thương tới lớp biểu bì và hạ bì ở da. 

Mụn cũng là tác nhân khiến da mặt mỏng đi

Vì vậy, để hạn chế mụn mọc lên nhiều trên da, bạn nên vệ sinh da sạch để loại bỏ bã nhờn và kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học. 

3. Bí quyết phục hồi cho da mặt mỏng tại nhà đơn giản 

Những nguyên liệu từ thiên nhiên rất lành tính nên hoàn toàn không gây ra kích ứng đối với loại da nhạy cảm như da mặt mỏng. Dưới đây là tổng hợp 5 công thức mặt nạ mà bạn có thể thực hiện tại nhà, để cải thiện tình trạng da yếu của mình cực kỳ hiệu quả. Cùng lưu vào ngay nhé !

a) Phục hồi da mỏng với nha đam 

Nha đam là nguyên liệu có tác dụng thần kỳ trong việc phục hồi hư tổn ở da. Ngoài ra, gel trong nhà đam còn giúp kích thích sản sinh các sợi collagen và elastin khiến da đàn hồi và dày khỏe hơn. Đặc biệt, nha đam có chứa kiếm còn giúp da cân bằng được độ pH, duy trì độ ẩm và giảm mụn một cách hiệu quả. 

Nếu da của bạn đang rất mỏng và hay bị kích ứng thì sử dụng mặt nạ nha đam là một gợi ý tuyệt vời.

Phục hồi da mỏng với nha đam

Cách làm như sau: 

Bước 1: Rửa sạch nha đam sau đó gọt vỏ rồi lấy gel của nha đam. 

Bước 2: Trộn đều mật ong, sữa chua và nha đam theo tỉ lệ 1:1:2

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng sau đó nghỉ thư giãn trong 15-20 để các dưỡng chất đi sâu vào da. 

Lưu ý: Thực hiện đều đặn tuần 2-3 lần, ít nhất trong 2 tháng bạn sẽ thấy được kết quả đáng ngạc nhiên. 

b) Dùng bí ngô làm mặt nạ để khắc phục da mặt yếu

Bí ngô có chứa rất nhiều beta-carotene có tác dụng chống lại tia UV, bảo vệ da rất hiệu quả. Ngoài ra, lượng lớn vitamin C trong bí ngô còn giúp kích thích tái tạo tế bào mới và giảm tình trạng kích ứng, viêm da. Bạn có thể kết hợp bí đỏ và sữa tươi để tạo lớp mặt nạ "hoàn hảo" hồi phục cho da yếu, nhạy cảm.

Dùng bí ngô làm mặt nạ để khắc phục da mặt mỏng

Cách làm như sau: 

Bước 1: Luộc chín bí ngô, sau đó xay nhuyễn. Lưu ý nên luộc bí ngô mềm, tránh chín sượng không làm được mặt nạ. 

Bước 2: Cho 3 thìa sữa tươi không đường vào trong bí ngô, sau đó trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. 

Bước 3: Đắp mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ẩm. 

c) Sữa chua và lòng trắng trứng rất hiệu quả trong việc khắc phục da mặt bị mỏng

Trong sữa chua có chứa rất nhiều protein và các lợi khuẩn giúp cung cấp độ ẩm, tái tạo lại các tế bào da bị tổn thương. Khi bạn kết hợp nguyên liệu này với lòng trắng trứng gà tạo nên lớp mặt nạ có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn rất hiệu quả. 

Khắc phục da mặt bị mỏng với sữa chua và lòng trắng trứng

Hướng dẫn cách làm: 

Bước 1: Tách lấy lòng trắng trứng rồi lấy thìa đánh lên đều lên đến khi hỗn hợp bông lên là được. 

Bước 2: Thoa đều mặt nạ lên mặt rồi thư giãn trong 20 phút. Đợi đến khi khô rồi rửa lại bằng nước lạnh. 

d) Kết hợp mật ong nguyên chất và yến mạch để tái tạo lại da mặt mỏng và đỏ

Mật ong có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tái tạo da,  tăng sức đề kháng cho da. Khi kết hợp với yến mạch là một thần dược giúp kháng viêm, giải quyết triệt đến tình trạng da khô, ngứa và bong tróc. 

Kết hợp mật ong nguyên chất và yến mạch để tái tạo lại da mặt mỏng và đỏ

Bạn có thể thực hiện theo các bước như sau: 

Bước 1: Trộn mật ong và yến mạch theo tỷ lệ 2:2, thêm 1 thìa cà phê nước để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 

Bước 2: Thoa đều lên gương mặt, năm thư giãn trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước. 

Lưu ý: Thực hiện đều tuần 2-3 lần trong vòng 1 tháng sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt. 

e) Bí quyết khắc phục da mặt mỏng bằng chuối, mật ong và sữa chua

Đây là các nguyên liệu quen thuộc giúp bạn cải thiện nhan sắc một cách hiệu quả.  Trong chuối rất giàu vitamin B6 và kali rất có ích trong việc làm dịu và se khít lỗ chân lông. Kết hợp chuối, mật ong và sữa chua tạo nên lớp mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm, tái tạo da và giúp làn da trở nên căng bóng mịn màng. 

Khắc phục da mặt mỏng bằng chuối, mật ong và sữa chua

Cách làm mặt nạ này như sau: 

Bước 1: Lấy 1/2 quả chuối chín sau đó xay nhuyễn, sau đó trộn đều với 1/2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê sữa chua không đường. 

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, bạn có thể massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Thư giãn để các dưỡng chất ngấm vào da trong thời gian 15-20 phút. 

Bước 3: Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh 

4. Một số lưu ý giúp phòng tránh tình trạng da mỏng yếu

Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh tình trạng da mỏng yếu nhờ một số lưu ý dưới đây: 

• Tẩy trang kết hợp với sữa rửa mặt để làm sạch bã nhờn giúp hạn chế mụn trên da
• Sử dụng những sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ có độ pH từ 3-6, không nên sử dụng những loại pH lớn hơn 7 sẽ gây hại cho da
• Uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ trao đổi chất và tăng cường độ ẩm cho da

Uống đủ nước mỗi ngày ngăn da mặt mỏng đi

• Sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi ngày để bảo vệ làn da
• Tuyệt đối không sử dụng kem trộn, sản phẩm không rõ nguồn gốc khiến da bị bào mòn tổn thương. 
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và bụi bẩn quá lâu 
• Chế độ dinh dưỡng khoa học, nhớ bổ sung nhiều rau xanh, vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng. 

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về da mặt mỏng. Qua đó hy vọng rằng bạn đã biết thêm các cách điều trị hiệu quả khi không may gặp phải tình trạng này. Chúc bạn nhanh chóng có được nhan sắc rạng rỡ với làn da mịn màng, căng bóng. Đừng quên truy cập vào website của Dr. Richard Huy để biết thêm nhiều kiến thức về làm đẹp nhé.